-1,4kg

Så här långt har jag gått ner i snitt 2 hekto per dag vilket innebär att vågen efter en knapp vecka visar på -1,4 kg. Yaayyhh!!

15 år sen

Kommer ni ihåg den där sommaren för 15 år sen? Den sommaren då Sverige tog hem bronset i fotbolls-vm. Jag var 13 år då och skulle snart börja högstadiet. Om jag inte minns helt fel så var det en jättevarm sommar det året. Jag minns att jag såg nästan alla matcher trots att jag egentligen inte var så fotbollsintresserad. Sveriges framgångar det året sitter fastetsade i minnet och det är fortfarande mitt starkaste sportminne. För att minnas att det i år är 15 år sen vi fick se ett av de största idrottsögonblicken i Sveriges historia kommer här två videos som för mig är väldigt starkt kopplade till det året, 1994.

Avsliten hälsena

Ibland kan man verkligen undra om vårdcentralens läkare inte borde byta jobb. För ca 4 månader sen trampade min svärmor snett och fick ont i hälen. Hon har sen dess varit hos läkaren tre gånger utan att de känt på hälen. De har, utan att beställa röntgen, bara sagt att hon har en inflammation i hälsenan trots att hälen varit så svullen att hon inte kunnat ha vanliga skor på sig. Dessutom skulle det bara vara bra att träna foten genom att gå och cykla. Så i förrgår var hon ute i skogen när det bara tog stopp i foten. Hon fick åka in akut och där konstaterades att hälsenan var helt avsliten och att hon behövde opereras redan dagen efter. Eftersom den varit av så länge var det svårt för läkarna att fästa den igen och operationen blev onödigt komplicerad.

Man undrar ju hur de kan missa en avsliten hälsena tre gånger och dessutom ställa diagnos utan att ens känna på foten. Helt otroligt! Nu hoppas vi iallafall att Svärmor får komma hem idag och att rehabiliteringen går bra...

Zumba

Alltså det här med sambon som coach funkar finfint än så länge. God smal mat äter jag och tränar det gör jag. Har börjat träna zumba och det är hur kul som helst. Tiden går jättefort och man märker knappt att man tränar för att det är så roligt. Fast tränar, det gör man kan jag lova! Har nog aldrig varit så trött som efter dagens cardio-pass... Längtar redan till morgondagens träning och det är inte likt mig =) Kan nog bli bra det här...

Lista

Den här listan hittade jag hos En bok om dagen och eftersom jag har lite brist på sysselsättning just nu så får ni stå ut med att jag lägger upp den här på bloggen :)

"BBC believes most people will have only read 6 of the 100 books here. How do your reading habits stack up? Look at the list and put an ‘x’ after those you have read."

1 Pride and Prejudice - Jane Austen X
2 The Lord of the Rings - JRR Tolkien X (2 av 3 delar i alla fall)
3 Jane Eyre - Charlotte Bronte X
4 Harry Potter series - JK Rowling x (inte alla böcker)
5 To Kill a Mockingbird - Harper Lee
6 The Bible
7 Wuthering Heights - Emily Bronte
8 Nineteen Eighty Four - George Orwell
9 His Dark Materials - Philip Pullman X
10 Great Expectations - Charles Dickens X

11 Little Women - Louisa M Alcott
12 Tess of the D’Urbervilles - Thomas Hardy
13 Catch 22 - Joseph Heller
14 Complete Works of Shakespeare (bara ett fåtal verk)
15 Rebecca - Daphne Du Maurier
16 The Hobbit - JRR Tolkien
17 Birdsong - Sebastian Faulk
18 Catcher in the Rye - JD Salinger
19 The Time Traveler’s Wife - Audrey Niffenegger X
20 Middlemarch - George Eliot

21 Gone With The Wind - Margaret Mitchell
22 The Great Gatsby - F Scott Fitzgerald
23 Bleak House - Charles Dickens
24 War and Peace - Leo Tolstoy
25 The Hitch Hiker’s Guide to the Galaxy - Douglas Adams
26 Brideshead Revisited - Evelyn Waugh
27 Crime and Punishment - Fyodor Dostoyevsky
28 Grapes of Wrath - John Steinbeck
29 Alice in Wonderland - Lewis Carroll
30 The Wind in the Willows - Kenneth Grahame

31 Anna Karenina - Leo Tolstoy
32 David Copperfield - Charles Dickens
33 Chronicles of Narnia - CS Lewis
34 Emma - Jane Austen
35 Persuasion - Jane Austen
36 The Lion, The Witch and The Wardrobe - CS Lewis
37 The Kite Runner - Khaled Hossein X
38 Captain Corelli’s Mandolin - Louis De Bernieres
39 Memoirs of a Geisha - Arthur Golden
40 Winnie the Pooh - AA Milne

41 Animal Farm - George Orwell
42 The Da Vinci Code - Dan Brown X
43 One Hundred Years of Solitude - Gabriel Garcia Marquez
44 A Prayer for Owen Meaney - John Irving
45 The Woman in White - Wilkie Collins
46 Anne of Green Gables - LM Montgomery X
47 Far From The Madding Crowd - Thomas Hardy
48 The Handmaid’s Tale - Margaret Atwood
49 Lord of the Flies - William Golding X
50 Atonement - Ian McEwan

51 Life of Pi - Yann Martel
52 Dune - Frank Herbert
53 Cold Comfort Farm - Stella Gibbons
54 Sense and Sensibility - Jane Austen
55 A Suitable Boy - Vikram Seth
56 The Shadow of the Wind - Carlos Ruiz Zafon
57 A Tale Of Two Cities - Charles Dickens
58 Brave New World - Aldous Huxley
59 The Curious Incident of the Dog in the Night - Mark Haddon
60 Love In The Time Of Cholera - Gabriel Garcia Marquez

61 Of Mice and Men - John Steinbeck X
62 Lolita - Vladimir Nabokov
63 The Secret History - Donna Tartt
64 The Lovely Bones - Alice Sebold
65 Count of Monte Cristo - Alexandre Dumas
66 On The Road - Jack Kerouac
67 Jude the Obscure - Thomas Hardy
68 Bridget Jones’s Diary - Helen Fielding
69 Midnight’s Children - Salman Rushdie
70 Moby Dick - Herman Melville

71 Oliver Twist - Charles Dickens
72 Dracula - Bram Stoker
73 The Secret Garden - Frances Hodgson Burnett
74 Notes From A Small Island - Bill Bryson
75 Ulysses - James Joyce
76 The Inferno – Dante (delar av)
77 Swallows and Amazons - Arthur Ransome
78 Germinal - Emile Zola
79 Vanity Fair - William Makepeace Thackeray
80 Possession - AS Byatt

81 A Christmas Carol - Charles Dickens
82 Cloud Atlas - David Mitchell
83 The Color Purple - Alice Walker
84 The Remains of the Day - Kazuo Ishiguro X
85 Madame Bovary - Gustave Flaubert
86 A Fine Balance - Rohinton Mistry
87 Charlotte’s Web - EB White
88 The Five People You Meet In Heaven - Mitch Albom
89 Adventures of Sherlock Holmes - Sir Arthur Conan Doyle
90 The Faraway Tree Collection - Enid Blyton

91 Heart of Darkness - Joseph Conrad
92 The Little Prince - Antoine De Saint-Exupery
93 The Wasp Factory - Iain Banks
94 Watership Down - Richard Adams
95 A Confederacy of Dunces - John Kennedy Toole
96 A Town Like Alice - Nevil Shute
97 The Three Musketeers - Alexandre Dumas
98 Hamlet - William Shakespeare X
99 Charlie and the Chocolate Factory - Roald Dahl
100 Les Miserables - Victor Hugo

Inte ett jättebra facit för min del men många av de böcker jag ännu inte läst står hemma i bokhyllan. Kanske skulle ta en köppaus och läsa lite av det som redan finns i hyllan istället för att köpa nytt hela tiden men det är ju så roligt att köpa böcker så det skulle aldrig funka :)

Nya tag (med lite hjälp)!

Ok, det där med vikten gick ju bra ett tag men sen kom svackan... Min motivation försvann helt och hållet och igår när jag provade kläder höll jag på att deppa ihop totalt. När jag beklagade mig lite för sambon så erbjöd han sig att ta tag i mina matvanor och min motion åt mig. Han gillar att planera saker och att räkna ut kalorier och sånt och har dessutom själv gått ner 10 kilo på några månader så nu får han fixa det åt mig också ;)

Från och med idag planerar och lagar han nyttig mat åt oss med massor av grönsaker på tallriken. Han ser till att jag inte äter en massa onödigt och skickar ut mig för att motionera. Min enda uppgift är att äta det han lagar och träna på det sätt han säger att jag ska göra. Smidigt, eller hur! =)

Dagens mat och motion:
Frukost - naturell lättyoghurt med banan och fullkornsflingor
Lunch - majsplättar med rivna morötter, sallad och keso
Mellanmål - överbliven sallad och en knäckeskiva med philadelphia och gurka
Blir lite knäckemackor och te till kvällen sen också.
Jag har gått en kort skogspromenad och kört ett zumba-pass framför tv:n (jätteroligt!!)

Höstfunderingar

Det snurrar mycket jobbtankar i mitt huvud just nu. Det är bara tre veckor kvar tills jag börjar jobba. Det är ju ingenting! Får lite fladder i magen när jag tänker på det men det är väl så det ska vara antar jag.

Idag har jag handlat lite smått inför hösten, en lärarkalender, en stor mapp med flera fack och en ny rejäl väska som ska rymma alla grejer. Sen har jag plockat fram alla mina gamla böcker, papper och tidningar som jag sparat från utbildningen. Ska försöka titta igenom hela högen innan sommaren är slut. Vill dessutom försöka organisera mig lite redan innan terminen börjar för jag tror att mitt huvud bara kommer snurra av alla nya intryck sen och eftersom ordning och reda inte är min starka sida tror jag det är bäst att göra sånt i förväg medan tankarna fortfarande är hyfsat i ordning.

Det jag funderar mest på är hur jag ska organisera betygs- och bedömningsunderlag. Eftersom jag inte har så mycket erfarenhet av betygssättning vill jag försöka skapa något slags system för mig själv för att göra bedömningen så enkel som möjligt. Jag vill att elevernas arbete under terminen ska kunna checkas av mot målen på ett praktiskt sätt. Jag har vissa tankar kring hur jag ska göra och är lite inne på att ha en pärm med ett papper för varje elev där man kan kommentera kort kring målen och kriterierna och kanske bocka av de kriterier som är uppnådda. Men det kanske är överambitiöst och svårt att genomföra när man har ca 100 elever att hålla ordning på. Eller så är det nödvändigt just för att hålla ordning på allihop.

Som sagt, mycket tankar just nu. Och kanske behöver jag fundera några vändor till innan jag får ordning på saker och ting. Ni som är lärare, har ni några tips?